อยู่บ้านเดียวกับผู้ป่วยโควิด-19 ทำตัวอย่างไรให้ปลอดภัย

ประเทศไทยนั้นมีปัญหามากเลยกับการจัดการกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัส covid 19 จึงทำให้หลายคนไม่สามารถที่จะหาเตียงได้ในการรักษาตัว จำเป็นจะต้อง อยู่บ้านเดียวกับผู้ป่วยโควิด-19 หลายคนสงสัยว่าเราจะทำตัวอย่างไรให้ปลอดภัยไม่ให้มันติดเชื้อ เนื่องจากการอยู่ในบ้านเดียวกันนั้นมีโอกาสในการติดเชื้อมากเลยทีเดียว และต้องให้ความสนใจอย่างมาก ไม่งั้นอาจจะมีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นอีกหลายเท่าตัว หลักการแบ่งคนออกในบ้านเป็น 3 กลุ่ม จะมีผู้ป่วยโควิด ผู้ดูแลผู้ป่วย สมาชิกคนอื่นที่อาศัยอยู่ในบ้าน 

อยู่บ้านเดียวกับผู้ป่วยโควิด-19

งดติดต่อกับผู้ป่วย เราต้องแยกตัวผู้ป่วยออกจากสมาชิกคนอื่นภายในบ้าน สำหรับบ้านใครที่มีห้องน้ำมากกว่า 1 ห้อง ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากที่เราจะแยกส่วนนั้นให้ผู้ป่วยนั้นใช้ห้องนั้นไปเลย 1 ห้อง และจัดพื้นที่ต่างๆในการใช้เพื่อห่างจากคนอื่น สำหรับที่นอนของผู้ป่วยนั้นคือแยกกันเลยและให้ใกล้บริเวณห้องน้ำมากที่สุดเพื่อที่จะสะดวก แยกกันรับประทานอาหาร แม้กระทั่งขยะก็ต้องแยกกันด้วย การทำความสะอาดของเครื่องใช้และเสื้อผ้า แยกกันซัก สำหรับอุปกรณ์และเครื่องใช้ต่างๆภายในบ้านควรล้างด้วยแอลกอฮอล์ สำหรับผู้ป่วยนั้นเราต้องหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ต่างๆที่ร่วมกับคนอื่น 

ระบายอากาศ

ในที่พักอาศัยนั้นจำเป็นอย่างมากเลยสำหรับการที่เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทได้สะดวกตลอดเวลา หรืออาจจะเป็นการเปิดพัดลมเพื่อดูดอากาศเข้ามาด้วยก็ดี หรืออาจจะหาพัดลมในการเปิดที่ระบายอากาศออกบริเวณในบ้าน เพื่อให้ป้องกันการติดเชื้อให้อากาศถ่ายเทได้ดี เป็นการระบายอากาศในพื้นที่ร่ม และผู้ป่วยนั้นไม่ควรที่จะอยู่เหนืออารมณ์ เพราะบางครั้งผู้ป่วยอาจจะมีอาการไอหรือจามได้ เมื่อทิศทางลงมาอาจจะทำให้มีการติดเชื้อกระจายรอบบริเวณบ้าน 

คนที่ต้องดูแลผู้ป่วย

การดูแลผู้ป่วยนั้นไม่จำเป็นจะต้องมีคนเยอะแยะมากมายใช้แค่หนึ่งคนก็พอ เป็นการจัดแจงในเรื่องเครื่องดื่มและอาหารให้กับผู้ป่วย และการที่เข้าใกล้ผู้ป่วยนั้นจำเป็นจะต้องสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งและล้างแอลกอฮอล์หลังจากเสร็จธุระแล้ว และพลาดไม่ได้เลยสำหรับถุงมือที่ต้องสวมอยู่ตลอดเวลาเพราะบางครั้งอาจจะเกิดการสัมผัสกับผู้ป่วย สิ่งของที่ผู้ป่วยใช้อาจจะมีการติดเชื้อได้ ควรล้างมือบ่อยๆด้วยแอลกอฮอล์น้ำสบู่ต่างๆ สำหรับของที่ใช้ไม่ว่าจะเป็น ถุงมือและหน้ากากอนามัยสามารถทิ้งได้เลย และต้องระบุด้วยว่าเป็นขยะที่ติดเชื้อ เฝ้าสังเกตการณ์ผู้ป่วยอยู่ตลอดเวลา 

ควรทำตัวอย่างไรเราติดโควิด เมื่อรู้ตัวเองว่าติดเชื้อ

ควรทำตัวอย่างไรเราติดโควิด สิ่งที่เราต้องทำเป็นอันดับแรกเลย ก็คือการเตรียมเอกสาร ไม่ว่าจะเป็นพวกบัตรประชาชน เอกสารยืนยันตัวตนว่าตัวเองนั้นติดเชื้อไวรัส หลังจากนั้นเราก็สามารถโทรศัพท์ไปหาหน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้เลย โทร 1330/1668/1669 จะมีเจ้าหน้าที่คอยดูแลและคอยรับเรื่องของคุณเอาไว้ หรืออาจจะเป็นการกรอกข้อมูลผ่านทาง LINE @sabaideebot (สบายดีบอต) แน่นอนว่าหลังจากตัวเองติดเชื้อแล้ว คุณไม่ควรเดินทางออกไปจากนอกพื้นที่ แม้กระทั่งเดินทางข้ามจังหวัดงดธุระจำเป็นออกให้หมดเลย บอกเลยว่าถ้าใครฝ่าฝืนนั้นมีโทษพรบ.โรคติดต่อ  หลังจากนั้นคุณก็เตรียมของใช้ที่จำเป็นสำหรับคุณเพื่อที่คุณจะเตรียมตัวในการไปสถานที่ที่เขาจะเตรียมของไว้

ควรทำตัวอย่างไรเราติดโควิด อาการของผู้ติดเชื้อเริ่มแรก

แน่นอนว่าระดับความติดเชื้อนั้นแต่ละคนออกอาการแตกต่างกัน บางคนถึงขั้นรุนแรงมากเลยเราต้องดูด้วยว่าเรามีอาการอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นมีไข้สูง ระยะติดต่อกันหลายชั่วโมง ไอแห้ง ไอมีเสมหะ หายใจลำบาก เจ็บคอ เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว หรือแม้กระทั่งจมูกไม่รับกลิ่น และอาจจะมีอาการทางผิวหนังด้วยคุณควรเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด บางคนอาจจะมีลักษณะผื่นแดงเต็มตัวเลย แม้กระทั่งจุดเลือดออกมา ซึ่งอาจจะส่งผลเป็นการตรวจพิเศษเพราะว่า มีการออกสายพันธุ์ใหม่ออกมาในการระบาดครั้งนี้

กลุ่มเสี่ยงที่สามารถติดเชื้อได้

แน่นอนว่าเด็กเล็กนั้นสามารถติดเชื้อได้แต่อาจจะไม่ได้รับความรุนแรงมากกว่าผู้สูงอายุ เพราะว่าเด็กนั้นมีภูมิต้านทานที่ดีกว่า หรือแม้กระทั่งคนที่เป็นโรคประจำตัวไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคปอดเรื้อรัง ที่สามารถติดต่อได้ง่ายและอาจจะทำให้ถึงขั้นรุนแรงด้วย ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่มีภูมิต้านทานที่น้อย หรืออาจจะกินยาที่ต้านทานโรคประจำตัวของคุณอยู่ มีประวัติรายการเดินทางออกนอกประเทศไม่ว่าจะเป็นพวก ประเทศญี่ปุ่น ประเทศจีน ซึ่งบอกได้เลยว่ามีความเสี่ยงอย่างมาก หรืออาจจะเป็นผู้ที่ทำงานกับการรักษาผู้ป่วยที่ติดเชื้อ และอาชีพที่ต้องเจอคนเป็นจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นแท็กซี่ ร้านอาหาร 

เตรียมความพร้อมสู่โรงพยาบาลสนาม

คนที่พบเชื้อแล้วไม่ค่อยมีอาการขั้นรุนแรงนั้น เขาจะส่งเราไปอยู่ที่โรงพยาบาลสนามและสิ่งที่จำเป็นที่เราจะต้องเตรียมไป ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าที่เราจะต้องเตรียมไป 4-5 ชุด แม้กระทั่งของใช้กิจวัตรประจำวันของคุณที่คุณจะต้องเตรียมไป หรืออาจจะเป็นผู้หญิงที่จะต้องเตรียมผ้าอนามัยของคุณไว้ ยารักษาโรคประจำตัวต่างๆสำหรับคนที่มีโรคประจำตัว ถ้าเกิดคุณเคยมีประวัติในการรักษาโรงพยาบาลต่างๆคุณควรแนบไปด้วย แน่นอนว่าสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือโทรศัพท์มือถือและสายชาร์จแบตที่คุณจะต้องเตรียมไปด้วย เพื่อการติดต่อและแน่นอนว่าการอยู่โรงพยาบาลสนามนั้นไม่มีอะไรทำ 

วิกฤติคนไข้ พุ่งสองหมื่นรายวัน

จากสถานการณ์แพร่ระบาดของโรคโควิด-19  ที่มีการระบาดอย่างร้ายแรงยอดผู้ติดเชื้อนั้นเพิ่มขึ้นสูงไม่ต่ำกว่า 20,000 คนต่อวัน  เรียกได้ว่าเป็น วิกฤติคนไข้ โควิดที่น่าเป็นห่วงของประเทศไทยเป็นอย่างมาก แต่ยังมีข้อสงสัยกันอยู่สำหรับบางคนว่าทำไมอยู่ดีๆประเทศไทยถึงมียอดการติดเชื้อโควิดพุ่งขึ้นสูงมากขนาดนี้ ทั้งที่จำนวนผู้ที่ฉีดวัคซีนก็มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นแล้วแต่ก็ยังมีปัญหาผู้ป่วยติดโควิดเป็นจำนวนมาก และบางส่วนนั้นก็ยังไม่สามารถเข้ารับการรักษาได้เนื่องจากมีเตียงไม่พอรองรับผู้ป่วย ไม่ว่าจะพยายามแก้ปัญหาด้วยการเพิ่มโรงพยาบาลสนามเพื่อเพิ่มจำนวนเตียงรองรับผู้ป่วยให้มากขึ้นแล้ว แต่ก็ยังมีผู้ป่วยที่ยังคงรอเตียงอยู่ที่บ้าน วันนี้เราจะพามาวิเคราะห์กันว่าทำไมประเทศไทยถึงยังอยู่ในสถานการณ์แบบนี้อยู่ ทั้งที่เมื่อปีพ.ศ.2563  หรือเมื่อปีที่แล้ว  ไทยนั้นยังมีการฟื้นตัวจากโควิดได้ดีติดอันดับโลกจนร้านอาหารและสถานประกอบการต่างๆกลับมาฟื้นตัวและกลับมาเปิดได้ตามปกติในช่วงครึ่งปีหลัง แต่ตั้งแต่หลังปีใหม่ปีพ.ศ.2564  เป็นต้นมาจำนวนผู้ติดเชื้อโควิดก็ค่อยๆเพิ่มสูงมากขึ้นรายวันเกิดขึ้นจากอะไร

วิกฤติคนไข้ จากการประเมินสถานการณ์ที่ผิดพลาด

จากในตอนแรกดังที่กล่าวนั้นประเทศไทยมียอดการฟื้นตัวจากสภาวะสถานการณ์โรคระบาดโควิดเรียกว่ามีการฟื้นตัวดีติดอันดับโลก และเคยก้าวขึ้นสู่ประเทศที่มีการฟื้นตัวอันดับหนึ่งในเดือนสิงหาคมพ.ศ.2563 โดยมีจำนวนยอดผู้ติดเชื้อและยอดผู้เสียชีวิตนั้นอยู่ในระดับที่ต่ำมากและยังมีความพร้อมในด้านต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นระบบสาธารณสุขหรือความเพียบพร้อมในเรื่องของอาสาสมัครและบุคลากรทางการแพทย์ แต่ในปีพ.ศ.2564  นั้นต่างออกไป จะเรียกว่าเป็นช่วงหนึ่งที่ไทยเกิดชะล่าใจจนมาตรการในการป้องกันตัวเองต่ำลงก็มีส่วน และไทยนั้นมีการประเมินสถานการณ์ความเสี่ยงสำหรับโอกาสในการแพร่กระจายเชื้อไวรัสต่ำเกินไป จึงทำให้ยอดผู้ติดเชื้อจากเดิมปรับมากเพิ่มขึ้นหลายสิบเท่าไม่รวมถึงการวางแผนเรื่องการนำเข้าวัคซีนที่ผิดพลาด จึงทำให้คนไทยมีโอกาสเข้าถึงวัคซีนได้น้อยมากในระยะแรกจนเป็นเหตุทำให้มีผู้ติดเชื้อและผู้เสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นมีคนตายรายวันเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้สายพันธุ์ของโควิดนั้นก็มีการกลายพันธุ์จากเดิม ทำให้จากที่รุนแรงอยู่แล้วก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นไปอีก เมื่อมีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นและโรคก็ร้ายแรงขึ้น จนในที่สุดมีผู้ติดเชื้อเป็นจำนวนมากเกินกว่าจำนวนบุคลากรกรทางการแพทย์และอาสาสมัคร จึงทำให้ไม่สามารถช่วยเหลือได้ทันเวลาในบางเคส

ตัวอย่างจากประเทศที่ฟื้นตัวเร็ว

ประเทศที่มีการฟื้นตัวจากสถานการณ์โควิดเร็วที่สุดในตอนนี้ก็คือประเทศจีน จากประเทศที่มีการติดเชื้อในประเทศลำดับแรกๆและมีการแพร่ระบาดของโรคที่ค่อนข้างรุนแรง แต่ในปีนี้จีนมีการฟื้นตัวกลับขึ้นมาได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีอัตราการฉีดวัคซีนให้กับประชากรมากที่สุดในโลก โดยฉีดไปแล้วเกิน 50% ของจำนวนประชากร  จำนวนวัคซีนที่ฉีดไปแล้วนั้นมากกว่าหนึ่งพันห้าร้อยล้านโดส และมีการควบคุมสำหรับผู้ที่ติดเชื้อได้อย่างดีเยี่ยม จึงทำให้สามารถควบคุมสถานการณ์โควิดได้แล้วในขณะนี้ โดยจีนยกเลิกการใส่หน้ากากอนามัยมาประมาณสองเดือนแล้วโดยยังไม่มีวี่แววว่าจะมีการแพร่กระจายของเชื้อละลอกใหม่ด้วย แม้ว่าวัคซีนจากจีนนั้นหลายคนอาจจะบอกว่าประสิทธิภาพไม่ดีเทียบเท่ากับทางฝั่งตะวันตก แต่การที่จำนวนผู้ติดเชื้อลดลงและสามารถควบคุมเอาไว้ได้ดังเช่นในปัจจุบัน เป็นตัวอย่างให้เราเห็นถึงระบบการจัดการภายในที่ดี ทั้งเรื่องของการรักษาการดูแลควบคุมและการป้องกัน ซึ่งเราก็ได้แต่หวังต่อไปว่าประเทศไทยน่าจะมีการควบคุมจัดการดูแลที่ดีกว่านี้ เพื่อที่ประเทศไทยจะกลับมาเปิดประเทศและมีสถานการณ์เป็นปกติได้อย่างเร็ววัน

เที่ยวในยุคcovid-19 การเดินทางในพื้นที่ทั่วไป

สำหรับใครที่ต้องการ เที่ยวในยุคcovid-19 หลายคนคงสงสัยว่าเราจะเที่ยวอย่างไรบ้างในต่างจังหวัดในประเทศไทยสำหรับการเดินทาง จะให้ปลอดภัยได้อย่างไรและกระทรวงสาธารณสุขนั้นมีคำแนะนำอะไรบ้างที่ควรต้องปฏิบัติตาม เดี๋ยววันนี้เราจะมาบอกอย่างละเอียดเลย สำหรับใครที่ต้องการที่จะเที่ยวในช่วงนี้ หรือใครที่ต้องการจะทราบว่าพื้นที่นั้นเสี่ยงหรือไม่พื้นที่ที่เราจะไปเที่ยวนั้นมีผู้ป่วย covid หรือเปล่าเราสามารถตรวจสอบได้อย่างไรบ้าง

เที่ยวในยุคcovid-19 เทศกาลต่างๆ

ต้องบอกเลยว่าใกล้จะมาถึงแล้วเทศกาลต่างๆแต่ละจังหวัดนั้นเริ่มจากขึ้น จึงทำให้นักท่องเที่ยวต่างจังหวัดนั้นอยากจะไปเที่ยวจังหวัดที่จัดเทศกาลต่างๆ และมีวิธีในการไปเที่ยวอย่างไรที่จะทำให้ปลอดภัยด้วย กรมควบคุมโรคได้มีข้อแนะนำให้คุณปฏิบัติตามเพื่อที่จะให้คุณนั้นลดโอกาสเสี่ยงในการติดเชื้อ เราสามารถสอบถามข้อมูลการระบาดของโรคนี้ได้จากเว็บไซต์กรมควบคุมโรค หรือเป็นที่นิยมอย่างมากใน Facebook ศูนย์ข้อมูล covid 19  ที่จะบอกรายละเอียดต่างๆว่าในจังหวัดนั้นสามารถเข้าได้ไหมหรือจำกัดนักท่องเที่ยวหรือเปล่า การที่เราจะไปเที่ยวงานเทศกาลต่างๆต่างจังหวัดจำเป็นจะต้องมีข้อกำหนด

จัดเตรียมข้อมูลให้พร้อม

เราควรจัดเตรียมข้อมูลให้พร้อมเลยสำหรับการไปเที่ยวต่างจังหวัดไม่ว่าจะเป็น เบอร์โทรศัพท์สถานีตำรวจ เบอร์โทรศัพท์โรงพยาบาล หรือศูนย์ที่ช่วยเหลือข้อมูลนักท่องเที่ยวต่างๆ เราจำเป็นจะต้องมีข้อมูลตรงนี้เพื่อที่เราจะเกิดปัญหาอะไรก็แล้วแต่สามารถเกิดขึ้นได้เสมอสำหรับเชื้อตัวนี้ บางครั้งอาจจะพบเห็นคนที่มีอาการเจ็บป่วยเกิดขึ้นได้ในยามฉุกเฉิน เราสามารถที่จะช่วยเหลือเขาได้อย่างรวดเร็ว

การเลือกใช้ที่พัก

ต้องบอกเลยว่าสถานที่แต่ละที่นั้นต้องได้รับการรับรองจากมาตรฐาน ศูนย์ควบคุมโรคก่อนจึงจะเปิดสถานที่นั้นได้ เราจะรู้ได้อย่างไรเราต้องสอบถามข้อมูลอย่างละเอียดกับที่พักของเรา หรือไม่ว่าก็จะเป็นร้านอาหารที่เรารับประทานอาหารในช่วงที่เราไปเที่ยว และเราควรเลือกร้านที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีและจำเป็นอย่างยิ่งคือมาตรการการป้องกันของร้านนั้น

ทำความรู้จักชุดPPE ที่เอาไว้ป้องกันไวรัสโควิด-19

จากสถานการณ์ปัจจุบันทั่วโลกนั้นเกิดการระบาดของไวรัสโควิด-19 และปัจจุบันนี้ยังมีไวรัสที่ได้รับการพัฒนาคือไวรัสสายพันธุ์ใหม่ ที่สามารถติดกันได้ง่าย ทำให้บุคลากรแพทย์นั้นจะต้องป้องกันเป็นอย่างดี และยังมีหลายหน่วยงานที่ต้องใส่ ชุดPPE ที่มีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อจากผู้ป่วยไม่ว่าจะกรณีใด เพราะการถอดหน้ากากอย่างเดียวนั้นถือว่าไม่เพียงพอเพราะว่าไวรัสตัวนี้สามารถติดต่อได้รวดเร็ว จึงจำเป็นต้องใส่ชุด PPE เพื่อป้องกันความปลอดภัยของบุคคลและเป็นไปตามองค์กรอนามัยโลก

คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ ชุดPPE

ได้มีคำแนะนำ สำหรับหลังการใช้ชุดแล้วว่าถอดชุด PPE ออกเราควรอยู่คนเดียวเพื่อชำระล้างไวรัสออกให้หมดโดยการถอดชุดคลุมออกก่อนแล้วค่อยถอดถุงมือออกตามทีหลังแล้วทำความสะอาดถุงมือด้วยน้ำยาฟอกขาวหรือน้ำยาฆ่าเชื้อไม่ควรใช้แอลกอฮอล์ในการล้างซึ่งมันจะทำให้อาจลดการคนเปลือยขอตัวไวรัส

แว่นตา

แว่นตาจะเป็นในลักษณะที่ใสแต่ต้องมีคุณสมบัติในการป้องกันเชื้อไวรัสโควิด 19 การที่คุณเจอผู้ป่วยที่ต้องใส่เครื่องช่วยหายใจนั้นคุณจะต้องสวมแว่นตาด้านในอีกชั้นหนึ่งเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดต่อจากผู้ป่วยอีก อาจจะเป็นการที่เราจะต้องสัมผัสผู้ป่วยเราก็ควรใส่แว่นตาอีกชั้นหนึ่ง แว่นตาจะต้องมีคุณสมบัติอีกอย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือละอองน้ำที่อาจจะเกิดจากอุณหภูมิในห้องหรือจะเป็นเวลาเราหายใจเข้าออกที่มันจะเกิดละอองน้ำที่แว่นตาของเรา และจำเป็นจะต้องคงทั้งใบหน้าของเราเลย

ชุดป้องกันร่างกาย

ชุดมีด้วยกันหลายแบบแต่สำหรับป้องกัน covid 19 จะต้องเป็นชุดที่เขาเรียกกันว่า Level C เป็นชุดที่ป้องกันไม่ให้เรานั้นเกิดการติดเชื้อระหว่างเราสัมผัสผู้ป่วย ต่างกับชุดที่กันสารเคมีต่างๆ ชุดที่ไว้สำหรับป้องกันเชื้อโรคของไวรัสโควิด 19 จะต้องมีคุณสมบัติ ต้องการของเหลวที่มีระดับสูง หรืออาจจะเป็นการป้องกันของเหลวกระเด็นใส่ และมีความทนทานต่อสารคัดหลั่งต่างๆเช่นเลือด ทนทานต่อไวรัส