วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลไวรัสโคโรน่า

จับได้ว่ามันเป็นโรคที่น่ากลัวและรุนแรงและในปัจจุบัน มันก็เป็นสถานการณ์ที่ต้องบอกเลยว่ามีการระบาดของไวรัสโคโรน่ามีหลายๆคนที่วิตกกังวลเกี่ยวกับมัน กลัวว่าจะติดเชื้อและในทุกๆวันก็มักจะมียอดผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นมีหลายๆคน สงสัยว่าตัวเองนั้นเป็นหรือไม่แต่ในบางครั้งเราก็อาจจะเป็นอาการป่วยธรรมดาเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นภูมิแพ้ไอจามมีน้ำมูกไข้หวัด ดังนั้นเดี๋ยวเรามาดูวิธีดูแลตัวเองแบบถูกต้องจะได้ทำให้ตัวคุณนั้นและครอบครัวนั้นรู้สึกสบายใจ 

เตรียมสบู่และแอลกอฮอล์

ในขั้นตอนนี้เราสามารถที่จะเตรียมเอาไว้ได้เพื่อเป็นการดูแลรักษาความสะอาด และเป็นการป้องกันการกระจายหรือแพร่ของเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี นั่นก็คือการใช้สบู่หรือเจลทำความสะอาดอย่างเช่นเจลแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ควรจะมีไว้หน้าบ้านก่อนเข้าบ้านหรือพกไปไหนมาไหนด้วย เพราะว่าเจลแอลกอฮอล์มันสามารถใช้ได้ทุกที่ทุกเวลา ที่สำคัญห้ามงกเด็ดขาดใช้ๆไปมันจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณนั้นปลอดภัย 

ดูแลความสะอาดภายในบ้าน

ทุกสิ่งทุกอย่างควรที่จะทำให้มันสะอาดเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงภายในบ้านด้วย ดังนั้นการคุมสุขลักษณะภายในบ้านจึงเป็นสิ่งที่ห้ามมองข้ามโดยเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดรอบบ้านหรือภายในบ้านประตูผนัง หรือสิ่งของที่มักจะใช้ร่วมกับผู้อื่นภายในบ้านก็ควรที่จะดูแล ไม่ว่าจะเป็นลูกบิดสวิทช์ไฟราวบันไดควรทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ หรือแม้แต่การทานอาหารในช่วงนี้อยากให้ทานจานใครจานมันจะเป็นสิ่งที่ดีและเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุด 

พบแพทย์อย่างเร่งด่วน

สำหรับบางคนที่มีอาการเจ็บป่วยไม่ว่าจะมีอาการ ไอ จาม ปวดหัว ตัวร้อน หอบเหนื่อย ควรรู้ไว้เลยว่าสิ่งที่ควรจะทำอย่างรวดเร็วก็คือการพบแพทย์อย่างด่วนที่สุด เพราะว่ามันจะเป็นสิ่งที่ทำให้สามารถตรวจเช็คได้ว่าคุณนั้นติดเชื้อไวรัสโคโรน่าหรือไม่ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่คุณควรจะรู้ไว้เลยก็คือไม่ควรปกปิดประวัติ ไม่ว่าคุณจะไปไหนเดินทางไปไหนมาไหนก็ตามควรบอกอย่างละเอียด มันจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณหมอนั้นสามารถตรวจคุณได้ง่ายกว่าเดิม